🥞✨ День 8: Блины из цельнозерновой муки с творогом и зеленью 🌱

Сегодня мы готовим полезные и вкусные блины, которые не только порадуют ваш вкус, но и насытят организм полезными веществами! 💪

Ингредиенты: - Цельнозерновая мука — 1 стакан - Яйцо — 1 шт. - Молоко — 1 стакан - Творог — 100 г - Зелень (петрушка, укроп или любой другой любимый вид) - Соль по вкусу

Приготовление: 1. В глубокой миске смешайте цельнозерновую муку, яйцо и молоко. Хорошо перемешайте до получения однородного теста. Если тесто слишком густое, добавьте немного молока. 🥛 2. На разогретой сковороде с небольшим количеством масла выпекайте блины с обеих сторон до золотистой корочки. 🍳 3. Для начинки смешайте творог с нарезанной зеленью и добавьте немного соли по вкусу. Это придаст вашему блюду свежесть и аромат! 🌿 4. Заверните начинку в блины и подавайте к столу. Приятного аппетита! 😋

Эти блины не только легкие в приготовлении, но и полезные! Они идеально подойдут для ужина и будут отличным источником клетчатки и белка. 💚

#ДокторПарецкая #медицина #полезныеужины #рецепты #здоровоепитание #вкусноиполезно