Утром голос еще спит - и это норма!

Замечали гнусавость по утрам? А хрипоту? Это все нормальные физиологические процессы. Полностью голос готов к работе через 3 часа после пробуждения (вокала тоже касается)

Именно поэтому я предлагаю клиентам не ставить полноценные занятия голосом раньше 11 утра.

Но что делать, если уже утром вам надо быть во всеоружии и говорить красиво и уверенно? Поможет коротка разминка - эффективная, но без перегруза!

Всем доброго утра и энергичной недели!