Разделяя чужии эмоции, важно сохранять свои. Сейчас на волне популяризации психологии, много говорят про эмпатию и эмоциональную чувствительность. Но быть эмпатичным, не значит растворяться в другом. Часто это путают.

Принято считать: быть в паре — значит чувствовать одно и то же. ❗️Но есть разница: разделять эмоции или заражаться чужими.

Когда-то я «разлюбила» то, что мне было интересно, только потому, что у моего партнера были другие интересы. Ну и полюбила что-то новое для себя, то что на самом деле мне было не близко. Что-то похожее с нами происходит в детстве, когда твой интерес не поддерживается, зато ты делаешь то, что считают нужным и правильным, родители. С той разницей, что ты стала старше, а выбор все еще происходит с оглядкой на другого человека. Работает старый механизм.

Границы личности помогают не предавать свои чувства. Помогают различать свои желания и не предавать себя. Заниматься тем, что нравится тебе. Вопрос к тебе: было ли у тебя так, что в паре ты отказывалась от того, что любишь?