Когда просыпаешься уже уставшим…

Совсем недавно один клиент сказал: "Просыпаюсь утром и первая мысль — как дожить до вечера. А ведь раньше любил свое дело".

Это выгорание. То состояние, в которое лучше не попадать.

Оно наступает не моментально, человек постепенно доводит себя до грани, после которой ломается сам и начинает разрушать все вокруг.

И ваш бизнес, который вы создавали с горящими глазами, превращается в каторгу. Когда достижения не радуют. Когда вопрос "чего хочешь?" отзывается в голове только: "чтобы меня все оставили в покое" и «когда же это закончится».

Самая страшная ошибка в таком состоянии – это начать себя гнобить и заставлять. Через силу делая то, что необходимо. Падая вечером без сил или заливая сознание алкоголем.

Никто не будет требовать от бегуна завершить еще 10км дистанции, если он сломал ногу. Да и километр не будет. Ибо каждый шаг в таком состоянии – это не только преодоление себя и боли, но и убивает сломанную ногу. Потом про бег придется забыть навсегда. Идиотизм же!

Но эту ошибку совершают почти все. Ведь никто кроме нас, да?

Выгорание – это не про слабость. Не про усталость. Это стоп-сигнал от вашего организма. Проигнорируете – получите уже психосоматику. Вплоть до больнички.

К сожалению эта тема сейчас крайне актуальная, поэтому подготовил несколько статей и видео, как не попадать в такое состояние и как выйти из него, если уже попали.

Завтра расскажу про первые шаги.

Поставьте 🔥 если тема актуальна и поделитесь в комментариях, знакомо ли вам это состояние и что делали, чтобы выйти из него?