Застревание. После расставания хочется «собраться» и скорее всё забыть. Но вытесненные чувства не исчезают. Они как чемодан без ручки, лежат внутри и тянут вниз. Мешают двигаться вперед, мешают просто жить и наслаждаться жизнью.

Характерные признаки: ❌ Ты вступаешь в новые отношения, но мысленно всё ещё сравниваешь с бывшим. ❌ При любой ссоре слышишь знакомые фразы и реагируешь сильнее, чем ситуация требует. ❌ Внутри остаётся чувство обиды или несправедливости, и оно просачивается в новые контакты. ❌ Тело напоминает: бессонница, усталость, тяжесть, головные боли. ❌Ты как будто не можешь «пустить новое», потому что старое не отпущено.

🥵 Застревание — это когда отношения закончились, а внутри они продолжаются. В терапии мы как раз даём этим чувствам «прожиться» и завершаем то, что было остановлено, то что зависло. Чтобы прошлое перестало управлять настоящим.