Человек имеющий привычку превращается в привычку имеющую человека.

Но это итсокей.

А если хочется все же поменять привычки - нужно реализовать то, ради чего они поддерживаются.

Да, котятки, любая привычка для чего-то существует и существует только до того момента пока есть зачем. Окей, да?

Если вас мучает, к примеру, алкоголизм, как привычка - нужно вспомнить, а зачем вы его завели и тут же вам станет ясно, что задачу он свою решает прекрасно.

Так вот, реализовав ту же задачу другим способом, камон - при помощи другой привычки - вы автоматически избавитесь от первой.