Захотелось дополнить на счет застревания. Наши ожидания от других, не всегда являются нашей проекцией. Иногда это проекция опыта.

Поясню. Мы ждем определенного поведения от незнакомых нам людей. Наши ожидания обычно связаны с предыдущим опытом отношений. Грубо говоря если меня ругали, не поддерживали тогда когда это было нужно и важно, обесценивали чувства, вместо поддержки ты получала «ты такая ранимая, всем ок кроме тебя»., формируется представление «Не жди от них ничего хорошего». То есть представление о Мире, как о враждебном.

Хорошая новость, лечение есть, излечиться возможно, отношения бывают другие, мир не такой враждебный как кажется-он может быть разный.

Все что было «приобретено» в отношениях, излечивается ими же. Можно прочитать многое, многое о себе узнать, проработать в терапии -это тоже важно. Но важно навык закреплять, в общении с людьми конечно. И группа, как нельзя лучше для этого подходит. Так как является безопасным пространством, в котором есть рамки и правила взаимодействия. Наша с Сашей группа Прожить и Пережить именно такая. Еще и про не простую тему, завершение отношений- С чем мы из них выходим? Какой бэкграунд забираем с собой? Как это влияет на будущие отношения?

Для записи в группу, пишите в личку @marinasosnina24. Стартуем в середине октября. 💗