смотрела я тут недавно интервью Дудя* с Дороничевым. он делился тем, что начал публично петь, чтобы показать — талант переоценен. да, ты можешь не быть Адель, но у тебя может быть прогресс в навыке, который зависит от количества попыток.

а количеством попыток ты управляешь.

слушала я это и думала: так это же установка на рост!

я, кстати, считаю, что поменять «установку на данность» на «установку на рост» — это лучшее, что может сделать человек для себя и борьбы с синдромом самозванца. если хотите почитать подробнее — то почитайте у Кэрол Дуэк.

немного контекста:

• установка на данность (fixed mindset): предполагает, что способности и интеллект фиксированы и не поддаются значительным изменениям. люди с такой установкой склонны избегать сложных задач, бояться неудач и воспринимать их как подтверждение своей некомпетентности.

• установка на рост (growth mindset): основана на убеждении, что способности можно развивать через усилия, обучение и настойчивость. люди с такой установкой воспринимают неудачи как возможности для роста и обучения.

исследования показывают, что люди с установкой на данность более подвержены синдрому самозванца, так как они склонны воспринимать свои достижения как результат удачи или внешних факторов, а не собственных усилий. а вот установка на рост способствует развитию уверенности в себе, и такие люди воспринимают ошибки как часть процесса обучения и развития.

короче говоря, всем установки на рост! и читать классный журнал для борьбы с синдромом самозванца!

*Дудь включен в реестр иноагентов