🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️ ПРИВЕТСТВУЮ ВАС, МОИ ДРАГОЦЕННЫЕ! С вами вновь LadyMari, основательница восхитительной Сити-Фермы MicroGreens from LadyMari 🌿. Сегодня я приглашаю вас в завораживающее путешествие в мир микрозелени, а точнее, к удивительному кориандру, известному также как кинза. 💫💫💫💫💫 1️⃣ЧЕМ ЖЕ ОНА ТАК ПОЛЕЗНА ДЛЯ ОРГАНИЗМА ЧЕЛОВЕКА? Микрозелень кориандра – это кладезь витаминов и минералов! Она богата витаминами A, C и K, которые необходимы для поддержания иммунитета, здоровья кожи и костей. Кроме того, в ней полно антиоксидантов, помогающих бороться со свободными радикалами и предотвращают преждевременное старение. ⭐⭐⭐⭐⭐⭐ 2️⃣КАКИЕ ЖЕ В НЕЙ СОДЕРЖИТСЯ ВИТАМИНЫ? Помимо вышеупомянутых, в микрозелени кориандра содержатся витамины группы B, а также важные микроэлементы, такие как калий, магний и кальций. Этот витаминно-минеральный коктейль способствует нормализации давления, укреплению нервной системы и улучшению общего самочувствия. 🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟 3️⃣ПРИГОТОВЛЕНИЕ СМУЗИ ИЗ МИКРОЗЕЛЕНИ КОРИАНДРА – это отличный способ получить заряд бодрости и энергии на весь день!
РЕЦЕПТ: Смешайте в блендере банан, горсть микрозелени кориандра, немного воды или кокосового молока и добавьте по вкусу мед или другой подсластитель. Наслаждайтесь! ✨✨✨✨✨✨✨✨✨ 4️⃣КАК ВЫРАСТИТЬ МИКРОЗЕЛЕНЬ КОРИАНДРА? Это удивительно просто! 🔥 Вам понадобятся семена кориандра, лоток, грунт или кокосовый субстрат, и вода. Замочите семена на несколько часов, затем равномерно распределите их по влажному субстрату, накройте крышкой и поставьте в темное место. Через несколько дней появятся первые ростки. 💥💥💥💥💥💥💥💥💥💥 5️⃣В КАКИЕ БЛЮДА МОЖНО ДОБАВЛЯТЬ ЭТУ УДИВИТЕЛЬНУЮ МИКРОЗЕЛЕНЬ? Практически в любые! Она прекрасно сочетается с салатами, супами, мясными и рыбными блюдами, а также с азиатской кухней. 🎊🎊🎊🎊🎊🎊🎊🎊🎊 6️⃣РЕЦЕПТ ПРИГОТОВЛЕНИЯ ШАУРМЫ С МИКРОЗЕЛЕНЬЮ КОРИАНДРА: Добавьте свежую микрозелень кориандра в вашу любимую шаурму для придания ей неповторимого аромата и вкуса! ❤️🔥❤️🔥❤️🔥❤️🔥❤️🔥❤️🔥❤️🔥❤️🔥❤️🔥❤️🔥❤️🔥 Возьмите лаваш, обжаренное мясо, овощи, соус и щедро посыпьте все микрозеленью кориандра. Заверните и наслаждайтесь! #микрозелень #рецепты #салаты #цветы #растения #травы #зелень #ЗОЖ #фигура #СпортЗал #ПравильноеПитание #целебныетравы #MicroGreensfromLadyMari #LadyMari
