Минский Триатлон: спортивное путешествие или как понять свои слабые и сильные стороны.

🏊🚴🏃Триатлон - это мультиспортивные гонки, которые включают в себя: плавание, вело и бег.

Дистанция 113 км, которую я проходил в Минске состояла из 1,9 км плавания в водохранилище в центре города, 90 км велоэтапа по центральному проспекту Победителей и 21,2 км бега в парке вдоль реки Свислочь.

Более 2100 участников на всех дистанция от бега до триатлона из 10+ стран. Из них 270+ человек стартовали мою дистанцию, в народе именуемую «половинка».

Я очень доволен результатом, так как улучшил свое время на 30 минут по сравнению с моей первой половинкой.

И это первая мысль которую нужно понимать: в триатлоне, как и в жизни мы соревнуемся с собой вчерашним. Если сегодня ты стал в чем то лучше, чем вчера - ты уже красавчик.

Есть еще один вывод: такие гонки показывают в какой дисциплине есть слабые места, а в какой - сильные. Например у меня в этот раз слабыми были плавание и прохождение транзитных зон, а вел и бег были по плану.

Такие старты, как лакмусовая бумажка, всегда показывают где ты реально не дорабатывал.

Люблю проводить параллели между спортом, саморазвитием и бизнесом.

Например, в бизнесе - финансовые результаты каждого месяца явно показывают где были недоработки и куда нужно направить усилия, чтобы повлиять на итог. Например, это может быть маркетинг, продукт или продажи. Все видно на цифрах. А они не врут.

В здоровье - элементарный чекап или обследование покажут где мы недорабатываем в питании, управлении стрессом и образе жизни. И если на это забивать - результат на твоем личном табло будет очевидным💁‍♂️

Мой подход в триатлоне, бизнесе, здоровье и других важных сферах одинаков: 1. Найти узкое горлышко - с чем хуже всего обстоят дела сейчас. 2. Уделить этому больше внимания, не забивая на остальное. 3. Повторять 1 и 2 шаги. Всегда.

На мой взгляд - это простая схема прогресса в любой сфере.

Что думаешь?👇🏻