Недавно мне прописали диету (в основном на пару или вареное). Соответсвенно, готовить я не умею

Что я делал Ходил по кухне и вслух перечислял ИИ всё, что у меня есть (от морозилки до шкафа с крупой) + надиктовал ему выписанную диету и кол-во дней. Затем я попросил его сделать план с персональными рецептами + рекомендации (что докупить).

Итого ~5 минут и у меня четкий план диеты с понятными пошаговыми рецептами (в формате таблицы).

Диету я успешно прошел, подход рекомендую.

#AIнаКухне #эффикс #идеидляужина #чатgpt #foodtech #smartkitchen