Недавно услышала мнение: если ты любишь свою работу - выгорание тебе незнакомо.

И что-то так меня это задело. Я задумалась, вот мне знакомо выгорание, значит ли это, что я не люблю свою работу? Конечно, нет. Работу я свою люблю. Но почему же тогда я выгораю?

Я для себя определила несколько причин:

1. Я выгораю когда нет развития. Ты делаешь свою работу, предлагаешь улучшения, хочешь изменений - но никому кроме тебя это не надо. А то и сопротивление встречаешь.

2. Я выгораю когда нет разнообразных задач. Это продолжение первого пункта. Когда все налажено и работа превращается в рутину однообразных задач. Для меня важны новые вызовы.

3. Я выгораю когда стирается граница между жизнью вне работы и работой. Для меня очень важно переключаться на быт, семью, увлечения и просто отдых. Не думая ежесекундно о работе.

Например: я люблю красную рыбу. Но если я буду на завтрак обед и ужин ее есть, как быстро она мне надоест? Думаю очень быстро.

Выгорание это и про нарушение баланса. Все должно быть в меру.

Да, есть люди, которые настолько живут своим делом, что ничего вокруг им больше не интересно. И семья становится частью работы/бизнеса. И увлечения связаны с работой. И даже детей вовлекают в дело. Но это исключения, которые только подтверждают правило: во всем важен баланс.

А вы выгораете на любимой работе? Или вас всегда прет?