Есть такая формула «лечебного пульса» 180 - года возраста,

То есть если например вам 40 лет - то 180-40=140 То есть ваша скорость лечебного пульса 140 ударов в минуту Полезно запускать «лечебный пульс» хотябы на 20 минут в сутки

Есть такая формула «лечебного пульса» 180 - года возраста, | Сетка — социальная сеть от hh.ru