Если рассуждать с точки зрения физики, с дерева на высоте можно упасть и погибнуть. Реально погибнуть. Есть переменные: ветер, неустойчивость дерева (если оно висит на каких-то стропах), есть смертельная опасность (та самая вероятность упасть). В моем посте есть прямое указание на проблему, я знаю её, но пока не знаю, как решить.

Я и говорю про это же. Это про страх "погибнуть". Который похож на страх "провалить собеседование". Предположим, если вы разрешите себе "провалить" пару собеседований подряд в it - вам стало бы проще проходить собеседования?

Возможно. Но есть и другая проблема. Попасть на собеседование тоже надо умудриться... Вероятно, поэтому они несут отметку "очень важно", потому что ценны своей редкостью. Вероятно, я не могу из-за этого позволить себе @ ошибаться, а это и есть самая большая ошибка.

Но даже если вы "запретите" себе провалить собеседование - это совсем не означает, что вы его успешно пройдете?

Так точно. Это может повысить уровень кортизола и застопорить мою память, из-за чего мне будет ещё сложнее и еще более нервно продолжать интервью.

Я и говорю об этом. "Запрет" провалить собеседование - добавляет стресса, но не добавляет результата. Вернее, ухудшает результат - как раз из-за стресса. То есть "запрет" провалить - как раз и ведёт к провалу собеседования, как ни парадоксально

Я и не спорю. Сложно понять КАК убрать стресс из этой цепочки. Переживать или думать о плохом меньше я не стану даже если осознаю, что в этом проблема 😶

Мне кажется, что это про признать, что это вне вашего контроля. Как погода. Можете думать о том, что на улице "холодно", можете не думать об этом. Но на улице будет "так как есть" - вне зависимости от ваших мыслей. От вас зависит только "одеть пуховик, если холодно" - то есть постараться подготовиться к собеседованию (отрепетировать какие-то сложные вопросы на камеру и потом самой посмотреть видео и тд)

Об этом я себе напоминаю каждый раз. Но все равно это не помогает со стрессом. Скорее всего, важную роль играет и "важность", которая ровно так же добавляет проблем и "запретов" ошибаться. В духе "мне важно получить эту работу" и в момент начала вопросов ответы выпадают из памяти, потому что стресс занимает их место

Мне кажется, что тогда остаются тренировки. Чтобы знать - "я это уже делала много раз и у меня получалось" на тренировках. Значит, и "в реальности может получиться".

Многие для этого как раз и проходят собеседования. Не обязательно, чтобы принять оффер, а именно ради тренировок. Думаю, перед зеркалом это не так эффективно, но, возможно, стоит попробовать. Спасибо