👩‍⚕️ Яна Прохоренкова — о том, что тело всегда знает раньше

Даже если мы уверены, что «всё под контролем», тело видит ситуацию иначе. Оно реагирует первым.

😬 Челюсть сводит ночью. 🛌 Сон уходит, даже если усталость накопилась. 📱 Дыхание сбивается от простого сообщения.

У врачей это называется патофизиология. Но смысл прост: организм включает сигнализацию, когда не справляется.

⚡ Сигналы бывают разными: – мышечные спазмы, – сбитое дыхание, – бессонница, – хроническая усталость.

Мы можем объяснять это стрессом или привычками. Но тело не спорит. Оно честно показывает: так жить нельзя.

📍 В проекте «Архитекторы Здоровой Улыбки» доктор Яна Прохоренкова говорит о том, как важно обращать внимание на эти знаки. Чтобы не доводить до болезни, а вовремя услышать своё тело ❤️

#АрхитекторыЗдоровойУлыбки #ЯнаПрохоренкова #Здоровье #Патофизиология #Осознанность #СХРУ