Почему для экстраверта желательна релаксирующая музыка с утра?

Коротко о взаимосвязях или один из самых главных инсайтов в 2024-м

Объясняю на пальцах, почему экстраверту с утра часто не нужен буст, а наоборот — релакс

Всё упирается в базовую ригидность психики

Представьте себе отрезок

Делим его пополам — это наш экватор

Слева на краю — интроверты-сенсоры (самые ригидные, с инертной психикой)

Справа на краю — экстраверты-интуиты (самые лабильные, с реактивной психикой)

Чем левее на этом отрезке Ваш тип, тем ригиднее Ваша псиихка

Чем правее — тем она реактивнее

Мне, чтобы с утра запуститься, нужен пинок

Я, как рациональный сенсор интроверт, каждое утро врубаю фонк или что-то агрессивное, чтобы просто прийти в тонус и включиться

А теперь посмотрите на моих дуалов рациональных интуитов экстравертов

Они справа на отрезке

У них утро — это не разгон, а наоборот, попытка прийти в себя

Им с утра нужна зарядка в одиночестве или прогулка, где нет людей, чтобы просто угомонить внутренний движ

А теперь накладываем сюда концепцию чувств (подсознание)

Есть два интровертных чувства — печаль и страх

И два экстравертированных — тревога и гнев

По циркадным ритмам: когда мы готовимся ко сну, у нас вырабатывается мелатонин — гормон печали. А будит нас кортизол — гормон тревоги

И теперь просто представьте человека, у которого базовое чувство — тревога

Он просыпается уже в коктейле из своего же природного состояния

Его и так будит гормон тревоги, а он ещё и по психотипу тревожный

Ему ничего не остается, как абстрагироваться и успокоиться, иначе его просто унесёт

С людьми гнева (экстраверты-сенсоры) история похожая, но попроще, у них свои нюансы

Вот именно тут я и охуел, когда дошел в изучении психотипов до этой точки

Представьте : Вам делают описание рационального человека

Но Вы экстраверт, а не интроверт

И тут получается, что Вам говорят, что вот, Вы такие стабильные

И Вы действительно к этому стремитесь, ибо Вы рациональные и у Вас внушаемый логико математический или социальный интеллект (аспект чувства страха в рамках Вашего этапа)

Но Вы не можете быть стабильным априори

Вы по своей природе лабильны

И Вы начинаете жёстко себя кошмарить за эту нестабильность, потому что идет внушение, что Вы должны быть устойчивыми, как скала

Или другой пример

Стабильность рационального этико сенсорного экстраверта уничтожает всю теорию

Особенно это видно в фазе стрессе

Конкретные суетологи

Они приходят к психологам и каждой второй ставят ПРЛ (пограничное расстройство личности), бывает даже что психиатры назначают транквилизаторы

А потом представитель этого психотипа приходит ко мне, и выясняется никакого ПРЛ нет, что просто нужно делать конкретные действия, для того чтобы выйти из этой фазы стресса

Подумайте об этом

Записаться на консультацию: @DenisAntonovich