Продолжим отвечать на вопросы. 📨 "Как понять, что пора? Какие качественные/количественные изменения можно ожидать от работы? Возможно, какие-то распространенные заблуждения о работе психолога.)" #спроситесинди

Начнем с мифов. Вот уж, казалось бы, столько лет психологии, столько лет, как она хлынула к нам, а заблуждения все ещё те же. 🗨️ К психологам ходят только психи. (Моются только грязнули, посещение дантиста для слабаков) Люди с психическими заболеваниями обращаются к психиатрам. К психологам приходят ментально и душевно здоровые люди, которые запутались, попали в эмоциональную ловушку переживаний, в сложные отношения, хотят разобраться в себе и своей жизни. Им нужна поддержка, чтобы придти в ресурс и получить контроль над своей жизнью. Это тоже вид гигиены - гигиена души. Психологически благополучный, "опрятный", человек - не токсичен для окружающих. Обратиться к психологу - признак заботы о себе, а не безумия или слабости. Пока же, доходит до того, что родственники запрещают(!) ходить к психологам, друзья - высмеивают.  Людям приходится огородами пробираться к специалисту, и потом осторожничать, словно Штирлицам, опасаясь выдать себя.  🗨️ В психологи идут, чтобы вылечить себя. Отчасти, это так, и это не повод для насмешек. Люди помогающих профессий нередко приходят в них, из желания помочь себе, или кому-то из близких, что стимулирует их становится отличными профи, на пользу всем остальным. 🗨️ Психологи дерут деньги ни за что, лучше я с другом/подругой, поговорю - эффект будет тот же.

• Привет! Нужно встретиться.
• Зачем?
• Есть проблемы.
• Я не хочу есть проблемы. Друзья - дело хорошее, но их житейская мудрость не то же самое, что профессиональные знания. Во многих вопросах, которые волнуют и важны для вас, они просто некомпетентны. Да и своих забот полон рот. Сюда же,  "я прирожденный психолог". Талант ничто без опыта, навыков, и знаний, как и у прирожденных врачей, музыкантов, математиков, программистов, и пр. Склонность - не профессия. 🗨️ Психологи всё время всех считывают и анализируют. Разве что, неофиты, им простительно.) Психологи, как и все люди, работают на работе, а в компании отдыхают.Конечно, есть определенная насмотренность и понимание процессов, но всерьёз, без повода, никто не будет углубляться в анализирование. За деньги - да, бесплатно - зачем им это? Работа психолога, это не экстрастрасенсорика, а диалог, гипотезы, наблюдение. 🗨️ Психологи манипулируют, используют гипноз или другие специальные штуки  для управления людьми. (Не привлекая при этом внимания санитаров.) Манипулируют в быту, не без этого. Но не более, чем все остальные люди, разве что, чуть более тонко. И то не обязательно.) Гипнозу же обучены далеко не все. Медицинскому - точно нет. А Эриксоновский же - не директивный,  и предполагает наличие определенных условий, согласия и настроек самого человека. То есть подойти, и с его помощью, стукнув человека ладонью по лбу, сказать "всем спать!" - не получится. Манипуляции в процессе работы всегда направлены на то, чтобы помочь человеку решить его вопрос, а не подчинить своей воле. Если вам показалось, что это не так - смените психолога. 🗨️ Психологи, это долго дорого. Тут вообще все вариативно. Есть разные уровни специалистов и их оценки своего труда, есть разные, краткосрочные и длительные методы. Есть бесплатные кризисные центры, и телефоны доверия. Есть выбор, и это главное. Если есть желание найти для себя помощь, а не любая причина, чтобы отказаться от неё.

Как понять, когда пора искать себе психолога? Когда внутри себя неуютно прямо сейчас, или уже очень давно. Когда обнаруживаем, что раз за разом, наступаем на те же грабли. Да много когда. Любой личностный, или межличностный, вопрос, который сам собой никак не решается, и нет понимания, как его решить - это повод. Показателями благих перемен - станут маркеры улучшения внутреннего состояния и внешней событийности жизни. Больше спокойствия, уверенности, взвешенности, свободы от внешних воздействий и мнения других людей, иные качества отношений. У каждого это будет проявляться по-своему.