Меня зовут Прокофьев Станислав. Я когнитивно-поведенческий и экзистенциальный психолог, помогаю избавиться от стресса, тревоги, выгорания, обрести баланс и гармонию в жизни, через преодоление внутренних страхов и барьеров.

Моя цель — помочь вам понять себя и научиться находить решения там, где их раньше казалось не было.

За время своей деятельности провел более 300 часов индивидуальных консультаций. Клиенты ценят меня за то, что я отношусь к каждому с безусловным принятием. Также одним из важнейших в моей работе является искреннее понимание. Я убежден, что лучше всего можно помочь человеку, только если ты понимаешь его, способен почувствовать то же, что чувствует он, а не просто механически пользуешься техниками и методиками.

Моё первое образование и опыт работы связаны с социологической сферой. Я занимался организацией, проведением, составлением и анализом исследований в социальной и маркетинговой сферах. Имею опыт работы в крупной коммерческой организации, поэтому не понаслышке знаю что такое корпоративная культура, дедлайны, многозадачность, выгорание.

В своем блоге здесь я буду рассказывать о том как:

• выстроить личные границы и навести порядок в задачах без стресса.
• развить стрессоустойчивость и сохранять спокойствие в условиях хаоса.
• находить мотивацию и энергию, когда силы на исходе.
• экологично коммуницировать с коллегами и руководством.
• вернуть смысл и интерес к своей работе и жизни.

Мои основные направления работы:

• Управление стрессом и тревогой
• Профилактика эмоционального выгорания
• Повышение мотивации и раскрытие потенциала
• Прохождение личностных и профессиональных кризисов

Готовы начать путь к гармонии и балансу? Первая консультация — бесплатна. Это возможность познакомиться, обсудить вашу задачу и понять, как я могу вам помочь.

А также я можете подписаться на мой канал в Telegram https://t.me/psyprokofev где я рассказываю о индивидуальной психологии, преодолении повседневных трудностей и делюсь полезными методиками на каждый день!