Методы и технологии
· 02.09.2025 · ред.
Вопрос
Вопрос к зожницам:⠀ С помощью каких упражнений вы научились подтягиваться?
напишите коммент
2 коммента
Миланна Бренд
· 02.09.2025
Планочка, потом кольца и полотна, гамаки, кольцо
0
ответить
коммент удалён
· 03.09.2025
Поднимаешься на турник и медленно опускаешься. При мышечной недостаточности поднять свой вес нереально, а вот опускать, пытаясь сопротивляться и замедлить процесс - развиваешь нужные мышцы.
0
ответить
коммент скрыт — часть юзеров считает его токсичным или некорректным
коммент удалён