Ну если без шуток и хихиков, когда у меня наступало выгорание → всегда сука, всегда были всадники. Ну вот, я потом такой садился и говорил себе → бля чувак, как это опять случилось то.

А потом такой → а, точняк точняк. Вот же тут и тут всадник появился. Тут главный вопрос заключается вот в чем:

🌚 → это цикличный процесс, который начинается вообще из-за других причин, и всадники → это симптомы, которые неумолимо приходят. Мы можем только наблюдать за ними и покорно отправляться в выгорание. Даже если попытаться купировать → все равно откатишься обратно, потому что всадники приходят не от хорошей жизни

🫡 → всадники и есть причина. Если мы это видим → значит, надо просто совершить полицеский разворот и зачилиться. Срочный отпуск и купирование выгорания. Если начать норм спать, правильно есть, и заниматься спортом, то все возобновиться. Свою жизнь никак менять не надо, уходить с нелюбимой работы тоже не надо.