Вы получили повышение — это круто: признание, рост дохода, новые возможности. Но через месяц вместо драйва приходят усталость и мысли: «А вдруг я не справлюсь?» Знакомо?

❌ Ошибка 1. Делать всё самому. Больше задач = меньше энергии. 👉 Решение: правило «энергетического бюджета» - на каждый новый проект добавляйте хотя бы одно дело, которое даёт силы (обучение, креатив, наставничество).

❌ Ошибка 2. Соглашаться на завышенные ожидания. От вас ждут результат на 200%, а ошибки прощают меньше. 👉 Решение: на старте проговорите с руководителем рамки: «Что для вас будет успехом через 3 месяца?»

❌ Ошибка 3. Утонуть в перфекционизме. Решений больше, времени меньше. Ожидание «идеала» парализует. 👉 Решение: правило «70%» — если информации достаточно на 70%, принимайте решение.

Повышение — это не только про карьеру, но и про новые опоры: стрессоустойчивость, умение делегировать, баланс. 👉 В моём ТГ-канале я собрала чек-лист «Как подготовиться к повышению без выгорания» — конкретные шаги, которые помогут вам пройти новый этап спокойно и уверенно. Подписывайтесь, чтобы не сгореть на старте!