Всегда говори да? 🙂‍↔️

Долгое время у меня была одна «суперсила»: я соглашалась на всё. Помочь коллеге? Конечно. Взять ещё одну задачу? Легко. Подключиться к проекту, где я вообще не при делах? Ну ладно, попробуем.

Сначала кажется, что так ты – командный игрок, суперэффективный и «везде свой». Но потом это превращается в выгорание и ощущение, что твой календарь живёт сам по себе, а ты просто бегаешь между встречами, задачами и чужими приоритетами.

А ещё в голове сидит страх: «если я откажу, подумают, что я не командный». Будто один раз сказал «нет» – и всё, ярлык навсегда. И карьерный рост тормозится. Но это миф.

Правда в том, что постоянное «да» куда опаснее. Когда ты соглашаешься на всё, у тебя нет времени делать то, за что тебя реально ценят. Ты теряешь фокус и результаты, а именно их замечают и помнят на самом деле.

Я до сих пор учусь говорить «нет» – мягко, но твёрдо. Иногда это звучит как: – «Слушай, классная идея, но сейчас не приоритет». – «Я не смогу подключиться, давай подумаем, кто в теме лучше поможет». – «Сейчас не возьмусь — иначе рухнет всё расписание». – «Да, я могу сделать эту задачу, но давай определим приоритеты, что важнее, задача 1, 2 или эта и почему?»

И каждый раз, когда удаётся, я ловлю чувство свободы. Потому что «нет» = это «да» чему-то другому: фокусу, результату, моим людям и моей энергии.

А у вас бывает это чувство — что отказ = шаг назад в карьере? Или вы уже научились держать баланс?