Все люди, которые какими-то еще своими проектами занимаются после работы - вы умеете останавливать время? Где вы берете эти "лишние" часы в сутках? Не спите?

А вот это хороший вопрос из комментов под предыдущим постом. И я сама долго им задавалась (и сейчас, когда смотрю на людей, которые фигачат фулл-тайм в найме, запускают по несколько проектов, еще и колготками на вб торгуют). Но кое-что я поняла, спасибо коучингу.

У всех есть объем оперативной памяти в голове (он может быть разный, и это тоже тренируется). Мозг не терпит вакуума = свободного места. И если мы его не заполняем чем-то созидательным, он автоматически заполняется мусором, начиная с мыслительных жвачек на тему бренности бытия и заказчивая думскроллингом. И, привет, прокрастинация.

Очень сложно потом расчистить это пространство, потому что нужно все бесполезное на что-то заменить. Поэтому мысль "вот щас появится время, и я начну что-то делать" с самого начала утопична. Сначала появляется идея, которая нам интересна, а потом мы ищем (и находим) время на реализацию.

Вторая проблема в том, что слишком быстро происходит разгон до масштаба. Сложно начать, когда понимаешь, какой огромный объем работы предстоит. Легче убедить себя, что не так уж и хотелось. Тут работают правила: — выделить 3-5 задач, которые займут минимальное количество времени, но помогут сделать первые шаги — правило 48 часов, т.е делать сразу, а не мусолить в голове, чтобы потом передумать (тут каюсь, сама часто так делаю)

Когда у меня появились дополнительные задачи, я сильно прокачалась в скорости работы и принятия решений. Например, можно два часа думать, что приготовить на ужин, но, если у меня нет на это времени, я решу за 5 минут. Или какую-то задачу можно делать 5 часов, постоянно сомневаться и перепроверять (особенно актуально для склонных к перфекционизму), а можно сделать за 2 часа. Без потери качества, просто без лишних телодвижений.

С энергией такая же история (при отсутствии проблем со здоровьем), думаю, вы замечали — чем меньше делаешь, тем меньше сил.

Обобщая, порядок действий такой: 1) идея, которая вызывает эмоции, и драйвит, 2) план с мелкими задачами, чтобы снизить степень неопределенности, 3) поиск ресурсов под конкретные задачи (время, силы, деньги, люди). Еще добавлю дисциплину, потому что на вдохновении далеко не уедешь. И, я не говорю, что совмещать легко, сложности есть всегда, думаю, об этом поговорим отдельно.