Как мозг мешает нам работать | рассказывает нейробиолог
Мы позвали нейробиолога Галину Бобрякову (основатель Школы нейробиологии Neuro-X.Pro, врач, нейробиолог, MCC ICF) , чтобы разобраться, почему наш мозг иногда становится главным саботажником работы. Вместе мы ищем ответы на самые важные вопросы о том, как устроена продуктивность и что происходит в голове, когда задач становится слишком много.
В этом выпуске вы узнаете: 🔘что происходит с мозгом при перегрузке и почему он «отказывается» работать; 🔘какие сигналы подсказывают, что ваш мозг перегревается; 🔘почему мы выбираем прокрастинацию вместо дел и как это связано с гормонами; 🔘как цифровая среда и постоянные уведомления мешают сосредоточиться; 🔘 какие техники реально помогают договариваться с мозгом и восстанавливать ресурсы.
🔜Телеграм канал Галины Бобряковой про нейробиологию в реальной жизни → 🔜 YouTube канал → https://www.youtube.com/@galinabobriakova 🔜 ВК → https://vkvideo.ru/@galinabobryakova
НОВЫЙ ВЫПУСК: 📹 YouTube 🎵Яндекс Музыка 🎙Apple podcast
#выпуски@overworked_community
🔋 Подписывайтесь, делитесь с друзьями и прокачивайте свою карьеру вместе с нами!
В этом посте были ссылки, но мы их удалили по правилам Сетки
