Вообще, про выгорание

Есть ощущение, что большинство спецов воспринимают это, как что-то плохое. Я, кстати, тоже долгое время страдал от этой проблемы, что мне не нравилось это состояние. Но последнее время, я ассоциирую это с травмой у спортсмена.

Типа, когда у спортсмена происходит травма → это как правило не сильно зависит от него. Именно в моменте → это случайность. Но часто эта случайность смогла произойти, потому что он уставший, перетренировывается, у него расфокус и он в себя выжигает.

И у спортсменов, травма, часто считается возможностью подумать и переосмыслить свой подход и формат работы. Так вот, я теперь это воспринимаю также.

Типа, я реально в какой-то момент начинаю перерабатывать, но почему? Зачем? Скорее всего, потому что что-то прокрастинирую? Значит мне не хочется какую-то задачу делать. А почему мне хочется ее делать, и почему у меня таких задач столько, что приходится доводить до ночной работы? Может стоит что-то поменять?

И, в целом, выгорание → это время, когда ты не можешь много работать. Зато можешь много подумать о жизни и том, что ты в ней делаешь. Я щас, кстати, не говорю, что я в выгорании, но определенно много всадников ко мне прискакало и это заставляет задуматься, а почему так?

Так вот, ребят, если вы в выгорании или подходите к нему → не надо из-за этого париться. Надо подумать, почему так случилось и чо к этому привело. И, скорее всего, после выгорания ваша жизнь изменится к лучшему, потому что вам придется что-то в ней поменять. У меня так происходило всегда.