Главное  сделать акцент на мышцах спины, а не рук.

Сначала отжимания с широкой постановкой рук, потом с узкой. Потом подтягивания на резинке, потом обратные подтягивания без резинки. Потом подтягивания с помощью очень слабой резинкой и все, дальше пошло поехало :)

Почитайте про негативные подтягивания и подтягивания с резинкой. После того как начнете подтягиваться самостоятельно 1-3 раза, ставьте себе цель - подтягиваться в течении дня как можно больше. Т.е., работайте на объем. Пусть вы подтягивайтесь только 1 раз, но делайте в течении дня 10 подходов. Увеличивайте количество подходов на 1 каждый день. Дайте себе отдых на восстановление (выходные). Через 2 недели будет результат. Ну и про питание (белОк!) и сон не забывайте.

Надо висеть на турнике и дергаться,  пока не получится

Я поддтягиваться и так умел, но видел как тренер учил подтягиваться чела со слабой спиной. Сначала они делали на тренажере тягу верхнего грифа, чтобы спину укрепить, потом с резинкой подтягивания, потом этот пухляш сам научился. Главное верить и знать какие мышцы работают, чтобы научиться и прокачать их

Чтобы научиться подтягиваться, хорошо помогают подтягивания :-)

Сначала, много отжимался. Через пару недель взялся за турник и долго на нем висел, пока не привыкли руки. Через пару дней начинал подтягиваться в следующем порядке: одно повторение один день, два повторения на следующий день и т.д. Главное, надо помнить, что во время подтягивания должны работать не только руки, но и все тело