😴 Кто может научить спать?)

Сегодня смотрели статистику по ДМС. Один сотрудник обратился на пульт страховой за консультацией сомнолога. К сожалению, в списке услуг нет, потому отказали...

Но тут я понял, что сон — пожалуй, самая недооценённая составляющая для: ⚡️восполнения энергии, 🧠 ясности ума, 💪 здоровья, 🪫 профилактики выгорания.

В поисках секретов продуктивности часто забываем про ресурс, который есть у всех - стоит лишь удобнее улечься на бочок🛌

Хочу организовать для нашей компании семинар (или даже серию) про сон: как наладить режим , высыпаться и реально восстанавливаться.

Подскажите, пожалуйста, сильного эксперта/сомнолога. Инфоцыган не предлагать 😉

Спасибо заранее за рекомендации! #рекомендация #сомнолог  #Здоровье