Идеального отдыха не существует. Когда отдыхает одно- устает другое. Например: едешь на рыбалку- отдыхаешь мозгом- устает тело, лежишь на диване, отдыхает тело- устает мозг от однообразия. Бухаешь- это вообще дичайший стресс для организма. Так что отдыха не существует. Существует смена деятельности))