До службы в армии не понимал, что такое сон

Сон вообще на много что влияет) На наше физическое и моральное состояние, работоспособность втечение дня. Вот приходишь ты на работу невыспавшийся, у тебя нет настроения, да еще и работоспособность низкая и рабочие задачи выполняешь как-нибудь на отвали. А потом еще, не дай Бог, начальству нахамить.

Сон - это целая наука, которая покрыта пеленой для обычных людей. Во время сна восстанавливаются все зоны нашего организма, залечиваются раны. Достаточное колличество сна дает нам пожрость через индивидуальные церкадные ритмы. Интересный факт - от недостатка сна вполне реально ум*реть.