До операции на глаза видела мир так (даже хуже)⬆️
Но как восстановить улучшить зрение без оперативного вмешательства?
〰️увеличить шрифт текста в телефоне (сначала будет непривычно, но потом произойдёт привыкание) 〰️чаще моргать 〰️отдыхать, высыпаться (спать столько, сколько требует организм, 8 часов - топ) 〰️увеличить физическую активность 〰️использовать увлажняющие капли (последний раз покупала за 30 руб в аптеке)
Это пост как напоминание вам о заботе одного из самых важных органов нашего тела
Берегите себя 🙏
