Полностью согласна! У самой раньше были сильные защемления в поясничном отделе и в шее, особенно в шее. От чего начались сильные боли и панические атаки. Не вылезала из кабинета невролога. Притом сам невролог говорил «Вам только плаваньем заниматься и йогой на гамаках, остальные виды спорта нельзя». В итоге плюнула, нашла зал с тренером, который составил мне план тренировок, учитывая мои проблемы. Сейчас хожу , занимаюсь силовыми 4й год и проблемы ушли.