После расставания мы часто сталкиваемся не только с болью утраты, но и с сожалением о том, что не удалось воплотить вместе. О то, что просто не удалось вместе… Кто-то мечтал о совместных путешествиях, кто-то видел себя в общем доме, кто-то представлял будущую семью, детей и домашних животных, семейные ритуалы, совместные походы... Эти планы были частью отношений и вместе с их завершением обрываются и мечты.

Сожаление в таких случаях связано не столько с партнёром, сколько с утратой будущего, которое ты фантазировала.

Часто боль бывает связана именно с потерей ожиданий. «Я потеряла не только человека, но и тот мир, который я могла с ним построить». В гештальт-подходе это тоже незавершённый контакт: внутри остаётся часть меня, связанная с этими нереализованными идеями.

Чтобы двигаться дальше, важно их обнаружить, признать их ценность.

✨ Не обесценивай и не забывай свои мечты. Они не умирают вместе с отношениями, им можно подобрать новую форму. @marinasosnina24