😱Когда тревога перестала быть безымянной: урок от поколения Z

Недавно шла по улице и на светофоре стояла рядом с двумя молодыми девушками (примерно 1 курс) - очень симпатичными, естественными, улыбчивыми и ещё такими... детьми))) Одна другой рассказывала про свой опыт употребления какой-то психиатрической фармы (может, антидепрессанты или транквилизаторы). Речь шла про снятие повышенной тревоги, стаха перед выступлениями. И так она буднично этим делилась (в полный голос), что я задумалась...

Как это поколение отличается от моего, как они спокойно говорят о своих психологических сложностях, они знают, что такое тревога (я узнала, что такое тревога, после 30 лет 🙄). Нет-нет, как и все нормальные люди, я её испытывала, но никогда не знала, что это тревога! Я просто никак не называла это состояние и не определяла его.

И как здорово, что молодые люди сейчас и не стесняются поделиться, и достаточно рефлексируют и умеют определять свои чувства.

Одна подруга делилась, что у её дочери половина класса пьёт антидепрессанты, у кого-то мигрени, у кого-то ещё что-то... Тут, конечно, и страшно, что молодёжь более слабая пошла, или, наоборот, у нас тоже были эти проблемы, просто никто на них не обращал внимания....

Что думаете ? #поколениеZ #ментальноездоровье #осознанность #психологияповседневности #тревога #рефлексия #жизньпоколений #психообразование #разговорыпсихологии #здоровье