☀️ Хочу сегодня поговорить про усталость от постоянного развития Вот прям так безапелляционно. В нашей культуре стало уже нормой постоянно куда-то в чем-то расти: от бесконечного подсчета белков до изучения языков, от айронмена и прокачки мышц лица до как минимум одного грейдапа в год. Вот смотришь на окружение с такими таргетами и хочешь просто спрятаться под одеяло и ничего не делать. Но это тоже крайность. На самом деле полугодовой или даже годовой перерыв на то, чтобы просто хорошо выполнять свою работу, без прыжков выше головы, — уже результат, особенно если вы в стрессе.

В психологии есть понятие «латентного периода», когда внешне ничего не происходит, но внутри идет мощная перестройка. Это как земля между урожаями — если не дать ей паузы, потом не будет плодов.

В бизнесе это тоже рабочая практика: многие компании берут «стратегические каникулы». Basecamp, например, сознательно не запускали новые продукты, а сосредоточились на улучшении текущего сервиса и укреплении внутренней культуры. Это дало им стабильность и доказало рынку, что иногда именно она становится конкурентным преимуществом. Сейчас, в эпоху стремительного роста AI, представить «стратегические каникулы» компаниям сложно. Но отдельный человек вполне может позволить себе не прыгать выше головы каждый день.

Да, это идет вразрез с комплексом отличника и привычкой всё время доказывать. Но, честно говоря, иногда не сойти с ума — уже огромный успех 🙂

#селфменеджмент @out_of_people