Когда мы сидим на совещании и кажется, что «ничего же не делаю», мозг в этот момент работает мощнее, чем во время прогулки 🚶‍♀️

Он параллельно считывает слова, тон, мимику, эмоции. Отсюда и усталость после звонков

Поэтому идея «отдохнуть» между задачами — это не лень, а нормальный способ дать мозгу восстановиться

В Сенсум мы часто обсуждаем такие штуки: как сохранить энергию и при этом работать продуктивно

А вы после рабочих звонков чувствуете больше усталость или, наоборот, прилив энергии?