«Твои мечты несбыточны!» « Сколько можно горевать о прошло?» « Хватит мечтать вернись в реальность?» Утрата мечты, это совсем не ерунда, как говорят некокотые. Совместное будущее действительно утрачено и это часть переживаний связанных с расставанием. Эти переживания так же важны как и любые другие. Они не могут оборваться без последствий, так же как не может оборваться связь между людьми.

Но наши мечты мы можем сохранить, они не умерают вместе с отношениями.

Попробуй задать себе вопросы:

• Какие из твоих мечтаний были связаны именно с партнёром?

• Они отражают твои личные потребности и желания или ваши общие?

• Можешь ли ты дать им новую форму, реализовать их без пары или с другим партнером, только в парных отношениях?

• Что важно именно для тебя здесь и сейчас, а не для «вас»?

✨ Когда мы разделяем мечты «наши» и мечты «мои», появляется возможность не отказываться от своей мечты, следовать именно своей мечте, а не чьей-то. Мы перестаём держаться за не сбывшуюся мечту в прошлом и начинаем видеть реализацию мечты как свое будущее.

В терапии, особенно в группе, этот процесс становится мягче и глубже. Когда слышишь, что другие тоже потеряли свои мечты о будущем, появляется чувство: «я не одна». И вместе с этим, сила искать новые формы, вдохновение пробовать и получать поддержку там, где свои силы пока слабы.

🌱 В октябре стартует наша терапевтическая группа в которой можно безопасно прожить утрату и заново собрать своё будущее. Места ограничены.

📩 Для записи на собеседование напиши мне в личку @marinasosnina24, если хочешь быть в числе участников.