неглект - это термин из психологии, обозначающий пренебрежение. когда значимая фигура не закрывает важные, а порой и жизненно необходимые потребности зависимой (чаще всего встречается в отношениях "родитель-ребенок"). с жизненно необходимыми потребностями всё понятно - еда, одежда, сон, жилье. важные же потребности - это неприкосновенное личное пространство, уважение, право на мнение, поддержка, забота, тепло. если ребенок с детства находится в депривации каких-то потребностей, то взрослея, он сам начинает относиться к себе аналогичным образом. и это называется уже самонеглект. такой человек может даже не стремиться закрывать свои потребности в принятии, дружбе, романтических взаимоотношениях; может не идти в социализацию, хотя одновременно с этим страдать от фрустрации и одиночества; может не просить о помощи, даже когда она очень нужна и ему есть к кому за ней обратиться. не идти и не стремиться потому, что на уровне убеждений он не считает это чем-то значимым, важным. он может расценивать такие необходимые каждому человеку вещи как "блажь", или же вовсе считать себя недостойным их.

и здесь, конечно, в рамках терапии важно добираться до тех самых установок из детства, до травм, до эмоциональной недоступности родителей, до их отношения к потребностям тогдашнего ребенка-клиента. разбирать, пересматривать, вытряхивать из головы весь деструктив, заменяя нго на свои, здоровые убеждения и ценности.

Никита Сергеевич Салмин. Практикующий психолог. Принимаю очно в Челябинске и онлайн по всему миру. Записаться на консультацию/в терапию можно в личные сообщения или Телеграм (lrvainglory). А также по номеру 89226391248.

Берегите себя, Ваша жизнь - это бесценно 🕊️