Меня зовут Наталья Пахалко, я- интегративный психолог с кризисной специализацией и бизнес-бэкграундом больше 9 лет, частная психологическая практика у меня уже больше 5 лет.

Успешно работаю с такими запросами, как:

• выгорание
• потеря мотивации и смыслов
• хроническая усталость
• тревожность, панические атаки
• неуверенность в себе (перфекционизм и синдром самозванца)
• кризис среднего возраста
• отсутствие баланса между личной жизнью и работой.

Если вкратце, то это состояние "хочу всё и всех послать и медленно уйти в закат"

Какой результат даю?

• ясность в голове, когда понятно, что с тобой происходит и куда двигаться дальше

• уменьшение тревоги и внутреннего напряжения

• чёткие инструменты для восстановления своей мотивации и уровня энергии

• техники усиления уверенности в своих решениях: без внутреннего критика, страха ошибки и постоянного самобичевания

• определение фокуса и увеличение продуктивности, чтобы не прокрастинировать и не тратить силы и время(!) на сомнения

• план по соблюдению баланса между работой и жизнью, когда есть не только работа, но и здоровье, отношения и удовольствие от жизни

• бережную, но профессиональную поддержку ♡

•С помощью чего я это делаю?

Я работаю я в интегративном подход , то есть сочетаю самые эффективные методы и техники из разных школ и направлений, подбирая их индивидуально под ваш запрос. Чётко, быстро, структурно, при этом бережно и с уважением к вашему опыту,текущему состоянию и времени.

Обо мне:

• Предпринимательский и бизнес опыт: более 10 лет работы в сфере продаж (от образовательных курсов до промышленной безопасности), 3 года в должности директора филиала, 9 лет опыт предпринимательской деятельности

• Постоянная психологическая практика более 5 лет: индивидуальные консультации- более 500 часов; групповая работа онлайн- более 50 часов, групповая работа офлайн -более 30 мероприятий, а это более 200 часов ( из них тренерская работа- 90 часов); 4   ретрита  и 5 авторских тематических групповых программ онлайн

• Бесценный личный опыт кризисов: переезды, проблемы со здоровьем, развод, долги. Так что всё, о чем я говорю- проверено на себе в первую очередь

• Моя задача- напомнить вам, насколько вы уже классные, даже если сейчас у вас не самые лучшие времена, поделиться самыми действенными инструментами и, конечно же, поддержать, чтобы вы проживали свои кризисы без лишней драмы, и становились только сильнее

#знакомство