«Ты так много коммуницируешь с большим количеством людей. Как ты потом восстанавливаешь свой ресурс»

На самом деле я истинный экстраверт, я наполняюсь от людей. После встреч, которые фасилитирую я, я всегда заряжена. Если есть фидбэк, то вообще, хоть картошку копать меня отправляй 🤣

Но потом я подумала, есть все таки некоторые действия, которые этому способствуют.

— У меня выстроен качественный диалог с самой собой всегда — Начиная от пробуждения. Я делаю зарядку и всегда по ощущениям — В моей регулярной медитации, есть три вопроса: чего хочет тело, чего хочет душа, а разум визуализирует — Кушаю я интуитивно. Только тогда, когда голодна. И только то, что я хочу — Я принимаю душ 2 раза в день. И после общения с людьми в оффлайне я физически ощущаю потребность смыть энергию этого дня — Я знаю чего хочу, что меня ведет к цели, а что нет

Мой секрет не в том, через что я восстанавливаю энергию, а в том, что я ее не сливаю ❤️