Вы строите замки из песка?

В детстве,да и во взрослом возрасте,когда мы оказываемся на берегу, хочется что-то построить, например- замок. Он обязательно должен быть красивым, самым лучшим, а может даже и идеальным. Вкладываем в него много сил,стараний и умений. Заряжаем его своей энергией. Построишь, стоишь, любуешься собой и своим творением. Но ведь это песок…Он такой подвижный и изменчивый. В своем песочном мире,я часто вижу такие замки. Когда пытаемся справиться с жизнью, когда хотим быть сильными, успешными, незаменимыми. Это наши попытки создать идеальную картинку:

• Идеальная семья, где все улыбаются и никто не ссорится.
• Идеальные дети,самые умненькие и супер послушные.
• Идеальная карьера, где ты всегда на высоте, никаких ошибок и только вверх.
• Идеальный внешний вид, где ты всегда выглядишь безупречно, независимо от того, сколько тебе лет и сколько у тебя детей.
• Идеальные отношения, где тебя всегда понимают, поддерживают и обожают. А потом может это какая-то мелкая неудача на работе. Может, ссора с близким человеком. А может, просто усталость накопилась, и ты чувствуешь, что силы на исходе. И всё. Всё начинает рушиться,может резкий обвал,а может по чуть-чуть,по крупинке,но вы видите, вы чувствуете- скоро всё рухнет.Мы строим на страхе потерять, страхе быть неидеальными.Мы построили и мы пытаемся это удержать,а ведь в жизни всё всё течёт и всё меняется.

Я люблю строить свои замки,когда берусь за что-то новое в работе.Вот сейчас я так,да вот так,и мир спасён!Но когда проникаешь глубже…каждая башенка в моём замке начинает рушиться.И тут важно понимать- стоит ли сохранять или может, надо всё сравнять и строить заново,с уже имеющимся опытом. В песочной терапии у вас есть такая возможность:строить и ломать,ломать и строить. С пониманием того, что это не страшно.,на принятии себя, на своей внутренней силе, на умении адаптироваться.

У вас бывает такое? Всё стараешься, делаешь — а потом бац и опять обнуление.

Песочная терапия — это пространство, где мы можем вместе исследовать ваши мечты и страхи, и, возможно, построить что-то действительно крепкое.