Что такое психологический кризис на самом деле
– Я хочу скорее выйти из кризиса. – говорят клиенты.
– Куда? – всегда хочу спросить я.
В этом и проблема: в русском языке понятие «кризис» осмысляется как некое место, куда можно попасть – скорее всего по недоразумению, вроде как в яму провалиться – и откуда можно выскочить, приложив усилия.
Люди так и делают: с наступлением жизненного кризиса меняют место работы, разводятся, переезжают в Индию. В надежде, что там... в другом месте... которое не кризис... всё будет иначе. А в результате в новых отношениях, на новом месте жительства и работы их настигают прежние проблемы.
Куда бы вы не попытались выйти из кризиса, вы берёте с собой себя, устаревшие для вас стратегии поведения, представления о себе и о мире.
Тем более, что кризис – как с психологической, так и с этимологической точки зрения – это не место. Кризис – это действие.
Греческое слово krisis, заимствованное в русский язык через немецкий, по одной из версий восходит к глаголу означающему – разделять, просеивать.
Да, кризис – это то, что разделяет жизнь на "до" и "после". Но что если в этом слове заложен дополнительный смысл? Что если "разделять", "просеивать" - это то, что нужно делать в ходе кризиса?
Представляете себе сито? Всё мелкое осыпается через дырочки, всё крупное остаётся в чаше. А что если там золотые самородки завалялись в песке вашей жизни? Наверняка. Нужно просто их отделить. Это долгая и кропотливая работа. Но самородки же!
Так что никуда не выходим из кризиса, хлопнув дверью, сидим и просеиваем. Отделяем главное от второстепенного. Свои таланты от чужих проекций. Свои желания от установок родителей. Что останется в конце – ваше. Настоящее. Что можно нести по жизни дальше.
А с этим можно:
▫️в новые отношения без привычных неврозов, а может и в прежнем браке не всё так плохо было; ▫️на новую работу, но такую, которая точно для вас; ▫️и, возможно, не в Индию, а на Камчатку, но потому что вы так сами захотели. Работа с психологом помогает облегчить и значительно ускорить этот процесс, потому что мы настолько привыкаем мыслить и вести себя определённым образом, что даже не замечаем, что это давно не решает наших проблем, а создаёт новые. Требуется взгляд со стороны.
