Коллеги, привет! 👋

Сколько раз за последнюю неделю вы ловили себя на мысли: "Я больше не могу, это безнадежно"? Руководитель снова настаивает на "супермене" за копейки, кандидат пропал после оффера, а в коллективе снова тлеет конфликт... 💯

Кажется, будто от HR, ждут невозможного — быть одновременно супергероем, психологом и волшебником. И когда не получается, мы виним себя. Останавливаемся. Выгораем.

Как оставаться в ресурсе, не превращаясь в робота или, наоборот, в сгусток эмоций?

В последнее время на слайдах конференций про навыки, тренды будущего появляется такое слово как жизнестойкость

Это способность личности выдерживать стрессовые ситуации, сохраняя при этом внутреннюю сбалансированность без снижения успешности деятельности.

Хорошие новости в том, что это не врождённая особенность человека, а навык, который можно развивать.

3 кита жизнестойкости:

🐋 1. Вовлеченность Сохранять интерес к деятельности, даже когда трудно. Не уходить в цинизм и равнодушие, а включать любопытство: "А что из этого выйдет? Как я могу повлиять?"

🐋 2. Контроль Вкладывать свою энергию, держать фокус на том, чем вы действительно можете управлять (смотрите изображение к посту)

🐋 3. Принятие риска, вызова Убеждение в том, что весь опыт (положительный или нет) помогает вам развиваться.

Как видите, здесь не про то, что быть несокрушимым супергероем.А про быть устойчивым профессионалом, который знает, что любая буря — это временно.

Желаю вам отличного завершения недели и отдыхательных выходных ❤️