Кнниге Дэвида Ричо "Триггер к переменам. Что делать, когда нет сил терпеть" (из серии поддерживающая литература). 📚

Ну что я могу сказать? Мне понравилось, причем советую прочитать, даже если никакая внутренняя поддержка в данный момент не нужна.

Мы осознанные свидетели, а не жертвы всего, что делают с нами люди и обстоятельства. Мы принимаем свои чувства и опыт без стыда и оценки. Мы верим, что способны создать безопасную среду внутри себя и вместить свои чувства и опыт, не пошатнувшись. Иначе говоря, мы доверяем ходу вещей.

Основная тема книги заключается в том, что перемены – это не просто неизбежная часть жизни, но и необходимый шаг для личностного роста и самореализации. Автор подчеркивает, что часто мы боимся изменений, потому что они требуют от нас выхода из зоны комфорта и принятия новых вызовов. Однако именно эти изменения могут привести к более полноценной и осмысленной жизни.🕯

Все зависит от нас самих, ведь ничего не менять – это тоже выбор.