Я — психолог с синдромом самозванца: мой путь преодоления

Рассказывает Александра Милютина:

Я начинала практику психолога без корочек психолога на руках, зато вот перфекционизм у меня уже был, как и страх ошибок.

Я даже подозреваю откуда: в школе я была круглой отличницей, вот только за некоторые мои пятерки договаривалась мама. Это вполне реальный повод к обретению мысли «А я точно этого заслуживаю?»

Но однажды я решила не ждать идеального момента, а начать с малого — с того, что мне просто нравилось. И я начала предлагать консультации за символическую плату.

Люди были довольны узнать что-то о себе и выговориться. Это был мой первый шаг, и он оказался самым важным.

Практика — лучший учитель. Никакие книги и теории не научат так, как реальные клиенты.

👀 Итого. Что помогает двигаться?

1. Ищите то, что искренне интересно — тогда даже синдром самозванца не остановит.

2. Маленькие шаги важнее больших скачков — регулярные действия, а не грандиозные планы.

3. Принимайте свою «порцию» успеха — не пытайтесь сразу стать гуру, разрешите себе быть новичком.

4. Заземляйтесь. Напоминайте себе: «Я здесь. Я делаю то, что могу. Этого достаточно».

Хотите поделиться своей историей в нашем канале? Поставьте + в комментариях, придем к вам в ЛС 💓

Я — психолог с синдромом самозванца: мой путь преодоления | Сетка — социальная сеть от hh.ru