Предлагаю продолжить анализировать результаты теста.

Есть идея, что отношения возникают тогда, когда мы воспринимаем наличие человека в нашей жизни, мы учитываем его существование, то есть даже с малознакомыми людьми у нас есть какие-то отношения, а вот близость - это другое.

Очень часто причинами проблем с установкой близких отношений становятся:

Страх слияния и поглощения другим.

Страх отвержения.

Переживания, относительно того, что я не смогу прервать контакт и выстроить комфортную дистанцию.

Завышенные ожидания от других или от себя.

Негативные опыт или отсутствие опыта выстраивания близости

Недоверие.

Непонимание собственных границ и границ других.

Только заметив эти сложности можно начать с этим что-то делать.

👉🏻Ниже вопросы для саморефлексии, возможно, вы откроете для себя новый взгляд на то, как вы выбираете людей, как они выбирают вас.

Предлагаю посмотреть на людей, которых вы нарисовали и задать себе вопрос - что я получаю от отношений с ними, а даю ли я им это же?

Возможно, вы вспомнили людей, которые не отображены на рисунке после, почему они не вошли на вашу карту отношений, что отличает их от тех, кто нарисован?

Как близко к вам на бумаге изображены люди, а так ли близко вы чувствуете это? Комфортна ли эта близость?

Если вы нарисовали людей, держащих вас за руки, подумайте, это обоюдное желание или это похоже на удержание кого-то или вас.

Какие отношения у вас с собой?

Последний вопрос мы редко себе адресуем, хотя переживание близости возможно и с собой - когда я доверяю себе, чувствую себя, учитываю желания и закрываю потребности. Именно эта близость может стать островком безопасности в шторм.