Сегодня в солнечное утро пятницы коллега сказала, что настраивается прожить этот день более расслабленно, потому что предыдущие дни, и, больше скажу, не одна неделя, были напряженными. Настолько напряженными, что у многих начались простудные заболевания или нервные защемления по телу 🤯.

Я решила, что это отличная идея, и стоит присоединиться, позволить себе быть более расслабленной. Вечером задаю вопрос: «Как ты оцениваешь день? Получилось быть более расслабленной?» Ответ: «Из-за потока задач волей-неволей концентрируешься, и напряжение нарастает. И только когда выходишь из офиса в вечерний пятничный город, начинаешь думать: что поможет расслабиться?»