Как видно из названия, я допускаю вариативность этого явления. У меня есть у знакомых и истории падения, и стоического отречения, и «культурного» потребления.

Для себя же я определил свой особый путь. Может, кому-то пригодится.

Я принял для себя, что это яд. Не тот, от которого будешь корчиться в судорогах и болях, но многое зависит от объема.

А знаете, что еще больший яд с однозначным результатом? Сама жизнь — от неё умирают. Так что алкоголь — это приятный яд.

В юности он был некоторым сломом барьеров. В зрелости играл разные роли: от антидепрессанта до «любовного эликсира». Сейчас? Лично для меня это вопрос вкуса; я не пью водку, зато обожаю джин. Мне неприятно полусладкое, зато extra dry возбуждает мои вкусовые рецепторы. Опьянение? Само по себе серо, но оно должно быть окрашено чем-то еще более прекрасным: приятной интеллектуальной беседой или вечером с желанной. Нет ни первого, ни второго, а алкоголь попал в рот? Пишите стихи; не получается — пишите прозу.

Превращайте самый тупой процесс алкогольного опьянения в продуктивную работу, хотя бы мысли. Перечитали наутро и поняли, что хрень — это тоже результат. Заложенный негативный результат будет толкать к достижению результата выше.

Да, не очевидно, но зачем тогда вы? Работа над собой — это настоящий труд, которого сейчас многих лишает текущая работа. И если этот труд будет продуктивным, он принесет вам истинную радость.

Но говорили мы об алкоголе. Так вот, он такой же инструмент, как и все, что создала человеческая мысль. Хотите им отравиться — без проблем. Хотите отравить — это тоже реализуемо. Главное — не довести этот процесс до физической зависимости.

И вот, пока вы стоите перед этим шагом, вы еще можете многое перевернуть.

Когда я тщетно пытался бросать пить, я понял, что лично для меня лучший ограничитель — не запрет, а понимание, что это доступно, но именно сегодня я этого не хочу. И таким образом я могу растягивать это «сегодня» на несколько дней, недель или даже месяцев.

А когда возникает потребность, участие в мероприятии, выпить — то с таким подходом я могу этим управлять. Определил себе горизонт, чего я сегодня хочу достичь, и этого достигать точно не нужно. Как говорил один мой знакомый: выбираю самую страшненькую, с которой ни при каких обстоятельствах «ни-ни», и как только начинаю допускать мысль — «а в принципе, она и ничего», — сразу пора валить…

Это уже тактика. Я же говорю о глобальном подходе. Алкоголь сам по себе никуда не денется, даже если его запретят.

Как-то у меня был даже период самогоноварения. Потом я обленился, была пара неудачных партий — и решил забить. Но сам растянутый по времени процесс не приводил к тяжелым стадиям алкоголизма. Напротив, он воспитывал какую-то культуру потребления.

Я не хочу заниматься морализаторством или брать на себя лавры лекаря. Физическим алкоголикам я уже не помогу.

Но если вы то приближаетесь, то отдаляетесь от этого предела, как было и у меня, — просто найдите, чем положительным его дополнить. Чтобы само по себе опьянение не превращалось в положительную разрядку.

Женщинам очень рекомендую найти своего мужчину, и не по деньгам и благополучию — как показала практика, даже такая сытость приводит к перенасыщению, — найдите своего, с кем отдыхает душа и тело, и тогда алкоголь отступит. Но это мои наблюдения.

Мужчинам, найдите свою женщину. И она так же выведет вас из алкогольного забытья.

Соприкосновение полов — самый сильный инстинкт.

А найдя своего человека, найдите свой труд! Не работу! А именно свой проект: может, локальный, может, семейный, может, индивидуальный. И он не обязательно должен приносить исключительно положительные эмоции.

Воспитание ребенка, например, — самый важный и сложный проект. Мне уже по мед. показаниям этого не испытать.

Но я умею иногда своевременно отставить бокал и просто наслаждаться полученным удовольствием в моменте, чего и всем желаю.

Но помните: это только мнение; если физическая и психологическая зависимость случилась, — обратитесь к специалисту.