Недавно я вычитала из очередной книжки по личной эффективности фразу, которая помогает отпустить сложные жизненные ситуации - «Пока так».

Советую к использованию тем, у кого еще есть установки идеальности и вечного контроля.

Когда использовать? Когда сложились так обстоятельства, что нет четкой инструкции, что и как делать или ранее такого не было. Когда просто сидишь и думаешь, а что делать-то? Какая-то другая ситуация на ваш выбор (думаю, вы уже вспомнили что-то подобное).

Но надо сделать хорошо (лучше, конечно же, идеально).

Как использовать? Сделать то, что от вас требуется в любом случае. Если получилось классно - круто, если нет, но ты старался/ась, скажи «Пока так». Если требуется это что-то улучшить, для начала отвлечься, спустя время вернуться к этой задаче и сделать по такому же принципу, предварительно порефлексировав о прошлых попытках.

Казалось бы, все просто. Лично, у меня идет со скрипом прививать в себе эту привычку говорить самой себе эту фразу и потихоньку отпускать желание вечного контроля и идеальности.

Пока так.