По мотивам одной интересной лекции о лимфатической системе.

Мы всегда ищем волшебную таблетку, чтобы она убрала отеки и сделала нас супер красивыми и здоровыми. Но увы-увы…

У нашей кровеносной системы есть мощнейший насос. Это сердце, которое нон-стопом работает на нас и качает кровь. У лимфатической системы такого насоса нет. Мало того, что она течет снизу вверх, так ещё и насос не доложили. Но лимфатические сосуды обычно проходят рядом с венами и артериям и движение крови тоже немного двигает лимфу своими вибрациями. Плюс мышечная и двигательная активность туда же! Поэтому, чтобы раскачать лимфу надо не искать какие таблетосы в себя срочно влить! Нужно что? Правильно! ДВИЖЕНИЕ!

Такие вот новости к этому часу) ну и полезными слайдами тоже делюсь.

Что берете из этого поста для себя и что сделаете прямо сейчас?