Не просто брать перерывы, а переключаться на параллельные задачи, даже не смежные. Очень часто идеи приходят в процессе работы над, казалось бы, вообще противоположным вопросом.

Работать помидорами))

Конечно, брать. решение или само придет или не придет)   Только нужно декомпозировать до ответа на одну и только одну неизвестность. Начинать с самой трудной.

Перерывы , или решать ее с кем то 🤷‍♂️